الأعضاء الإشتراك و التسجيل

    التسجيل و الدخول عبر

نسيت كلمه المرور
الأقسام
ADs

تابعنا :



الكبسة أهلكتنا و أهل البرجر لم يموتوا

7 سبتمبر, 2014 - 10:11:43 مساءً آخر تحديث : 7 سبتمبر, 2014 - 10:11:43 مساءً

صحيفة مبتعث - محمد سلمان

بعيدا عن الإحصاءات العالمية للمنظمة العالمية للصحة حول اعلى معدلات انتشار امراض العصر لاتخلى  عائلة سعودية من مرض ( السكر – وضغط الدم – والقلب )

 

وعند رؤية أكل الغرب لايمثل 30% من صحة الكبسة أو أكلاتنا الشعبية الصحية فأكل الغرب مشبع بالدهون بشكل مخيف وغذائنا صحي ويطبخ بطريقة سليمة لكن نفتقد للتوازن والتنويع .

اذا رأيت طريقة الطبخ الهندي والصيني  وقارنتها بطبخاتنا حتماً ستحضن قدر الضغط لما يعمله من فلترة وتنظيف من الدهون تقنية خطيرة يجهلها الغرب  . التوازن و الرياضة ثم الرياضة وكل ماتريد وخصوصاً الكبسة .

دقائق مشي في اليوم كامل ، .

والمسئولية مشتركة لكن الوقت لايسعفنا للنقد وطالما اجسامنا وعقولنا نحن من يمتلكها فنحن المسؤول الأول والأخير عنها .

ولن اثقل عليك بالدراسات والمختصر الزبدة :

فجميع الاحصائيات ضد عاداتنا السيئة وأعلى معدلات لدينا ( السمنة – التدخين – الشيشة – السكر- الضغط- القولون – الروماتيزم- )

 

يجب أن تؤمن بقدرات جسمك وأن تحترم جسمك

أعتبر أن هذا الخلق من الرب العظيم كيان أو مؤسسة له حقوق وعليه حقوق أبدا صباحك بتسليم هذا الجسم حقوقه وهو سيتولى امرها ونهاية اليوم هو سيحاسبك على أي تقصير تجاهه

ومهما كانت لديك التزامات فلن تكون مثل مشاهير العالم ، خصص وقت لهذا الكيان قبل ان تفقد كل الوقت .

 

” نفسي في كبسة …….. “

  • تعليق واحد

مع كامل إحترامي للكبسة ولعاداتنا , ومن خبرتي المتواضعة في عالم التغذية ! مو أي أكل ينطبخ في البيت صار صحي ! والكبسة لاهي صحية ولا أي شي ! دهون عاليه , سعرات حرارية جدا عالية , بروتين أكثر مما يحتاجه الجسم وهذا يأثّر على الجسم وخصوصا على العظام ! مشكلتنا ليست في الأكل ! مشكلتنا في ( الثقافه الغذائية ) وتصنيف الأكل الصحي من الغير صحي ! وأول غلط في مجتمعنا هو أنه أي أكل تم طبخه في البيت صار صحي !! هذا أكبر غلط !!

أنـا قضيت أكثر من 4 سنين ( قراءه ) عن التغذية الصحية , والمكونات الغذائية , وعندي قناعه تامه إن الكبسة ما يختلف ضررها عن بعض أكل المطاعم المشبع بالدهون والملح والسكر وغيرها !

أقل شي أهل البرغر نشاطهم اليومي أكثر , واعتمادهم على المشي والتمرين اليومي أكثر !

التعليق

عفواً, للتعليق يجب عليك تسجيل الدخول أولاً. إذا كنت لا تملك عضوية, يمكن الإشترك بالنقر هنا إنشاء عضوية

تسجيل عبر
ADs