مبتعث مجتهد Senior Member
كندا
القانوني1 , ذكر. مبتعث مجتهد Senior Member. من السعودية
, مبتعث فى كندا
, تخصصى unknown
, بجامعة unknown
- Toronto, Ontario
- السعودية
- Dec 2010
المزيدl April 18th, 2012, 06:03 AM
April 18th, 2012, 06:03 AM
السلام عليكم
كثير من الطلاب اضطروا إلى الإعتماد على المطاعم بشكل كبير , وذلك لأسباب جبرية واختيارية أيضا.
وهم نفس الفئة , يعانون من خمول ذهني وكثرة النوم ويمكن السمنة , وأحيانا بعض الأمراض التي قد يعلمون وقد لا يعلمون أنها أهم أسبابها الأكل غير الصحي , وأحيانا ليس لها آثار حالية , إنما على المدى البعيد.
لا أريد أن أرعبكم بإحصائيات وأرقام تثبت سموم المطاعم لا سيما المطاعم السريعة وحالات أعرف أصحابها معرفة مباشرة , وأنها خطيرة جدا , ويوجد أناس هنا في كندا وأمريكا من يطالب بإغلاقها فورا , وقد رأيت بعض التقارير المرأية المفصلة والمقرؤة عن هذا , بل وقابلت من لهم خبرة في عمل المطاعم في تورنتو , وذكروا السلبيات الكثيرة وحذروا من الأكل منها أيضا .
فنصيحتي هي:
حاول بقدر ما تستطيع أن تقلل من المطاعم خاصة مطاعم الوجبات السريعة, لا أن تقطعها كلها , لأنه شبه مستحيل 
,
بحيث أن تعمل على الأقل وجبة واحدة في البيت يوميا , من أنواع الأكل المفيدة للجسم , والعقل وبدون زيوت زائدة أو مواد أخرى مضرة .
هذا مقطع حصلته عالسريع , وبالإمكان رؤية المقاطع الأخرى اللي بجنب المقطع الأصلي , واللي يتأثر بالصور , لا يشوف المقطع , وأعتذر عن وجود الموسيقى :
يعطيك العافية عالموضوع .. فعلاً هذه الاشياء تدمر صحة الناس، و مشكلتها انه ما يبان ضررها الا عالمدى البعيد .. و حتى لو تلاحظ اكلنا في السعودية يكاد يكون غير صحي ايضاً .. يعني في اليوم الواحد ناكل كمية لحوم و نشويات بشكل كبير(بالذات في وجبة الغداء)، و بالنسبة للخضار ما نستخدمها الا في السلطات. ناهيك عن قلة الحركة. شكراً مرة اخرى .. تحياتي
Abdullah.Van April 18th, 2012, 07:31 AM
7 " كميات مناسبة من الخضروات والفواكة واللحوم
والقليل من الدهون جيدة للصحة
يعطيك ألف عافيه
مقطع جداً مفيد
عيون متفائله April 21st, 2012, 03:20 AM
7 " يعطيك العافيه، موضوع رائع..
ودائماً نتذكر، العقل السليم في الجسم السليم..
EbnTaiba April 25th, 2012, 04:48 AM
7 " 
LinkBack URL
About LinkBacks
April 18th, 2012, 06:03 AM
السلام عليكمكثير من الطلاب اضطروا إلى الإعتماد على المطاعم بشكل كبير , وذلك لأسباب جبرية واختيارية أيضا.
وهم نفس الفئة , يعانون من خمول ذهني وكثرة النوم ويمكن السمنة , وأحيانا بعض الأمراض التي قد يعلمون وقد لا يعلمون أنها أهم أسبابها الأكل غير الصحي , وأحيانا ليس لها آثار حالية , إنما على المدى البعيد.
لا أريد أن أرعبكم بإحصائيات وأرقام تثبت سموم المطاعم لا سيما المطاعم السريعة وحالات أعرف أصحابها معرفة مباشرة , وأنها خطيرة جدا , ويوجد أناس هنا في كندا وأمريكا من يطالب بإغلاقها فورا , وقد رأيت بعض التقارير المرأية المفصلة والمقرؤة عن هذا , بل وقابلت من لهم خبرة في عمل المطاعم في تورنتو , وذكروا السلبيات الكثيرة وحذروا من الأكل منها أيضا .
فنصيحتي هي:
حاول بقدر ما تستطيع أن تقلل من المطاعم خاصة مطاعم الوجبات السريعة, لا أن تقطعها كلها , لأنه شبه مستحيل
بحيث أن تعمل على الأقل وجبة واحدة في البيت يوميا , من أنواع الأكل المفيدة للجسم , والعقل وبدون زيوت زائدة أو مواد أخرى مضرة .
هذا مقطع حصلته عالسريع , وبالإمكان رؤية المقاطع الأخرى اللي بجنب المقطع الأصلي , واللي يتأثر بالصور , لا يشوف المقطع , وأعتذر عن وجود الموسيقى :