استفسارات مرحلة التدقيق - [ المرحلة العاشرة ]

وبعديييييييييييييييييين ترى والله مايصيييير هذا التشاؤم استغفر اللله العظييم إحباط وتحطيم ممل بجد

قووووموا واصحوا , الوزارة تأخرت ؟ مع نفسها هيا الخسرانة بس احنا مو خسرانين شي إن شاء الله
اللي يدرس في الجامعة يكمل ويدرس ويذاكر ويشد حيله ويجيب معدل ,
بالعكس هذا شي زايد في رصيدك من ناحية الثقة الذاتية والإنتاجية ..
واللي في البيت تنظف وتطبخ وتخرج وتقرا وووو .....

بعد إذن إدارة المنتدى .. إن أردتم نقله أيضا لكم الحرية بس لا تحذفوه ! ><

أقترح نسوي نشاط جماعي في خلال هذي الفترة للتشتيت
ورفع المعنويات والإيجابية وتحفيز العقل بشي حلو وممتع ومفيد
خاصة اللي ماعندهم مشاريع ولادراسة حاليا وجالسين في البيت نسوي مسابقات وأسئلة ,
بحيث تكون الإجابات البسيطة فيها بحث من النت أو كتب واستطلاع للقارئ
بكذا يستفيد الجميع .. ياخي ماتبغوا تقروا وتتعبوا احنا نجيب لكم المعلومات لعندكم اقروها ماانتوا خسرانين شي ^ ^..

مثلا ..

نبدأ في مجال تخصصي علم النفس ماهي ميكانيزمات الدفاع ( الحيل الدفاعية ) ؟؟

الجواب ..

انها مجموعه من الحيل التي نستخدمها بشكل يومي لتبرير افعالنا التي لا تروق لنا او للبيئه المحيطه بنا
الاليات الدفاعيه ليست بالضروره تعمل ضد الانسان الذي يستعملها مع انها قد تؤدي في احيان كثيره الى المشاكل
والاضطرابات النفسيه اذا ما كان هناك مبالغه في استعمال بعضها كمثل الاضطرابات التي حللها فرويد لكن هي ايضا مفيده
في زياده الثقه النفسيه للانسان وتجميل حياته اليوميه
دعونا ننقاش مدى تأثير هذه الحيل على المجتمع وكيفيه استخدامها وما هي الطرق المتبعه في تقنين هذه الاليات
وهذه معلومات مبسطه عنها
آليات الدفاع النفسية :


فيما يلي توضيح لآليات الدفاع الأكثر استخدامــا
وتتمثل آليات الدفاع النفسي فيما يلي :

1- التبرير Justify :-
هو تفسير السلوك (الفاشل أو الخاطئ )وتعليلة بأسباب منطقية معقولة وأعذار مقبولة شخصيآ واجتماعيآ ,
والتبرير يختلف عن الكذب, في أن الكذب شعوري يخدع به الفرد الأخرين ,
أما التبرير فهو لاشعوري يخدع به الفرد نفسه .

2-الكبت Regression :
حيث يعمل الفرد على إبعاد الذكريات المؤلمة أو الرغبات غير المقبولة عن حيز الوعي .

3- الإسقاط Projection :
حيث يعزو الفرد الرغبات غير مقبولة لديه إلى شخص أخر .
كأن يتهم الفرد أشخاصا آخرين بان لديهم ميولا جنسية غير مقبولة أو ميولا عدوانية .

4- التحويل العكسي Reaction Formation :
وهو إن يظهر الشخص عكس الميل أو النزعة الموجودة لديه .
فهو يخفي حبه لشخص ما بإظهار الكراهية له والعدوان نحوه . ويخفي كراهيته بإظهار المحبة الزائدة .

5- النكوص Regression :
حيث يتصرف الشخص بطريقة بدائية أو غير مناسبة لمرحلة النمو في مواجهة الضغوطات أو التوتر الشديد ،
كأن ترتمي السيدة الناضجة بالبكاء وترتمي على صدر أمها .
أو يتصرف الرجل بغضب شديد ويحطم الأشياء في البيت .
أو يبدأ الشخص بقضم أظافره عندما يشعر بالقلق .
فالأشخاص في هذه الأمثلة يتصرفون كالأطفال عندما تقابلهم ضغوطات لا يعرفون كيف يتعاملون معها .

6- الاستبدال أو التسامي Sublimation :
وهو تحويل النزعات الغريزية غير المقبولة إلى نشاطات اجتماعية مقبولة .
فالنزعة العدوانية للقتل والتدمير تصبح مقبولة اجتماعيا عندما يقوم بها الجنود في الجيش .
والميل إلى مشاهدة الموضوعات الجنسية أو الاستماع إليها يصبح مقبولا عندما يقوم به الطبيب أو الاختصاصي النفسي .

7- الإنكار Denial :
وهو رفض الاعتراف بالحقائق غير السارة وتجاهل وجودها لتجنب التوتر الناتج عن الاعتراف بها .
فالأم قد تتجاهل الحقائق التي تشير إلى إن ابنها يعاني من مشكلة لكي تتخلص من القلق المرتبط بوجود المشكلة .
ومع إن الإنكار يساعدنا في خفض القلق إلا انه يحول دون مواجهتنا للمشكلة مواجهة واقعية في وقت مبكر .


8- التعويض Compensation :
حيث يعمل الإنسان على تغطية جوانب الضعف لديه عن طريق إبراز جانب قوة معين .
فالطالب الذي يعاني من مشكلة في التحصيل قد يركز على النجاح في النشاط الرياضي أو الاجتماعي ،
فقد يركز على النجاح في الموضوعات الدراسية .

9- الانحلال أو الإزالة DISPACEMENT :
حيث يعمل الفرد على تحويل الانفعال من هدف إلى آخر ,
فالرجل الغاضب من رئيسه في العمل قد يحول غضبه نحو زوجته وأطفاله .
والطلاب الذين يعانون من الإحباط في البيت أو المدرسة
قد يصبحون عنيفين في التعامل مع زملائهم .