LinkBack URL
About LinkBacks
ماشاء الله عليك
مبـــــــــــــــــدع الله يوفقك.......
7 " مبـــــــــــــــــدع الله يوفقك.......
سمك بالفرن لذيذ جدا وسهل جدا
سمك بالفرن لذيذ جدا وسهل جدا
تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم طرحه قبل 5079 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع!
قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع
-
-
- زينه بس ماتشبع ههههه7 "
يبيلي اسويها وانا فاضي,,, ماقصرت - ويوفقك بعد7 "
صدقني بتشبع
السلمون مليان زيت اوميقا 3
بتشبع على توووول
عندي كذا درس
هو نوع من الايدام بس مو التقليدي
http://www.mbt3th.us/vb/forum29/thread264458.html
March 4th, 2011, 08:18 AM
اليوم اكلتنا ان شاء الله راح تكون بحريه
وطبعا ماهو لازم نذكركم بفوائد الاكل البحري
طيب
طبعا المقادير لشخصين وممكن يكون مع بطاطس او مكرونه او رز
نبدا بالمقادير
شريحتين سلمون تلاقيها باي سوبر ماركت كل شخص شريحه او ممكن تزود اذا حاب
شبت Dill
بصل
طماطم
فصين ثوم
اكليل الجبل
وعصير الليمون انا اشتريته من تسكو
شوي ملح وبهارات
المهم تقطعهم جميعا الا اكليل الجبل وتخلطهم مع بعض
بعدين نحط شرائح السلمون وسطها ونحاول انه نغطيها بهاذي الخلطه
شلها وحطها بصينيه فرن
وبعدين اقطع من اكليل الجبل وحطه فوقها
زي منو شايفين انا مستخدم صفايه البيض حتى ارفع السمك عن القلايه عشان لو فيه زيت ينزل في القلايه ويبقى السمك بدن زيت
بعدين سويت مكرونه
سلقتها بماء وبهارت
المهم بعد نص ساعه على درجه حراره 230 في الفرن
يكون شكل السمك كذا
وهذا شكل التقديم
وبالهناء والعافيه