مبتعث مجتهد Senior Member
السعودية
مها1 , أنثى. مبتعث مجتهد Senior Member. من السعودية
, مبتعث فى السعودية
, تخصصى رياضيات
, بجامعة ....
- ...., ....
- السعودية
- Aug 2006
المزيدl September 30th, 2006, 10:20 PM
September 30th, 2006, 10:20 PM
من اسباب انعدام الثقة بالنفس
1. تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.
3. احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها
وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.
والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى)
فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها
هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :
1.قد يكون هذا الاحساس
بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من قبل الوالدين بشكل جارح.
2.التعرض لحادث قديم كالاحراج او التوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فى الامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.
سُـئِـل نـــابليـــــون :
كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفراد جيشك .؟!
فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟؟
- من قال لا أقدر ... قلت له ... حاول .
- من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم .
- من قال مستحيل ... قلت له ... جرب .
كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبير في النفس
الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته
وقد تحدث بعض الأمور تعيق هذه الثقة ويجب ان نجتازها
مـــلاحــظـــه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعزز ايضا من ثقتك بنفسك.
فلا تهمل ذاتك فتهملك.
م
ن
ق
و
ل
تحياتي : مهـــــــــــــــــــــــــــــــــا1
مشكوووووووووورة حبيبتي على الموضوع الهادف ..........
سارا-الرياض September 30th, 2006, 11:04 PM
7 " مشكورة على المرور ..
تحياتي
مها1 September 30th, 2006, 11:41 PM
7 " روووووووووووعه يامها
يعطيك العافيه على الموضوع :90:
العنـــــــــــــــود October 1st, 2006, 12:16 AM
7 " يعـــــــــــ العافيه ـــــطيك علي هالموضوع
dode178 October 1st, 2006, 01:03 AM
7 " كل الشكر لكم على المرور ,,
تحياتي .. مها1 ..
مها1 October 1st, 2006, 02:38 AM
7 " مها مشكوره عالموضوع.......................................... .. ودمتي متميزه
موآآآدع October 1st, 2006, 03:03 PM
7 " 
LinkBack URL
About LinkBacks
September 30th, 2006, 10:20 PM
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.
3. احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها
وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.
والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى)
فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها
بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من قبل الوالدين بشكل جارح.
2.التعرض لحادث قديم كالاحراج او التوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فى الامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.
- من قال لا أقدر ... قلت له ... حاول .
- من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم .
- من قال مستحيل ... قلت له ... جرب .
الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته
وقد تحدث بعض الأمور تعيق هذه الثقة ويجب ان نجتازها
فلا تهمل ذاتك فتهملك.
م
ن
ق
و
ل