امممم جربوا هذي
صحييييه وسريعه
المقادير :
٢بطاطس
٢كوسه
٣باذنجان
فليفله اشوي
بصله صغيره
جزر
بقدونس للتزين
الطريقه
نقطع جميع المقادير مربعات صغيره
ونسلق البطاطس لحاله
والجزر لحاله
والكوسه لحاله
والباذنجان نقليه
بعد كيذا
نشوِّح البصل في قليل من الزيت يفضل زيت زيتون
اذا تغير لون البصل نحط عليه البطاطس والجزر والكوسه والباذنجان وشوية فليفله وملح
نقلب فيهم اشوي ونغطيها خمس دقايق او عشر دقايق بس
نحطها بصحن التقديم ونرش فوقها البقدونس المقطع
وبالعافيه
( تمت المشاركة باستخدام تطبيق مبتعث )
EY-K February 22nd, 2014, 04:39 AM
7 "
صحييييه وسريعه
المقادير :
٢بطاطس
٢كوسه
٣باذنجان
فليفله اشوي
بصله صغيره
جزر
بقدونس للتزين
الطريقه
نقطع جميع المقادير مربعات صغيره
ونسلق البطاطس لحاله
والجزر لحاله
والكوسه لحاله
والباذنجان نقليه
بعد كيذا
نشوِّح البصل في قليل من الزيت يفضل زيت زيتون
اذا تغير لون البصل نحط عليه البطاطس والجزر والكوسه والباذنجان وشوية فليفله وملح
نقلب فيهم اشوي ونغطيها خمس دقايق او عشر دقايق بس
نحطها بصحن التقديم ونرش فوقها البقدونس المقطع
وبالعافيه
( تمت المشاركة باستخدام تطبيق مبتعث )