شنشن بناقشها معك وحدة وحدة ... حتى لا تصاب بالدوخة .... ضع يدك على شيء ثابت تصدقين هذا احد تمارين الكراتيه
,, طبعا فيه اشياء ثانيه تمنع الدوخة (نهائيا وليس مؤقتا), وتخليك تشوف في الضلام....الخ ...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن .... هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هاذي متعقد منها
كنت متعقد منها, وقلت للمدرب حقي, وقال اركض الين تحس بوخز في بطنك بعدين وقف, لكن مع الأسف هذيك المرة ماجات <<جلس يركض ساعتين ... تنفس تحت الماء .. إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز. هاذي اسويها تلقائيا (لاإراديا) شكرا شنشونة 
UNKNOWN March 10th, 2007, 10:47 PM
7 " 
LinkBack URL
About LinkBacks
مرورك وااااااااااااااااااااااااااااااو
ويلكموووووووووووو ونحن دايم في الخدمة
سعودي كوول
العفوو عزيزي ومرورك هو الرائع
هــاني
الحمدلله على السلااامه
وقسمك كان مفتقدنك
ويسلموولي على المرور