الله يبارك وان شاء الله بـ الف خير تكون
من جد وش الي يسد الجوع لــ 16 الى 18 ساعه
اخاف نكثر من هالكبسات عالسحور
والعطش يذبحنا ..لأننا شعب نحب البهارات والملح على الكبسات والاكل
هذا مشكله والله
انا اشوف نكثر من الفواكه .. وعندي
خلطه حلوه .. امسك حبتين موز .. ثلاث حبات فراوله .. كوبين حليب
وبالخلاط .. صدقني .. تاخذ اكثر وقت اطول ماتحس بالجوع وبعد العطش ماتحس فيه
فــ اذا اكلت كبسه عالسحور
قلل البهارات والملح .. وخذ كوب حليب موز وفراوله
ويالله على القوه ان شاء الله
واذا عن دوامك بعيد .. استاجر سياره لشهر واحد فقط
تمشي حالك برمضان ..لأن عن غنى المشي بالقايله برمضان
7 " من جد وش الي يسد الجوع لــ 16 الى 18 ساعه
اخاف نكثر من هالكبسات عالسحور
والعطش يذبحنا ..لأننا شعب نحب البهارات والملح على الكبسات والاكل
هذا مشكله والله
انا اشوف نكثر من الفواكه .. وعندي
خلطه حلوه .. امسك حبتين موز .. ثلاث حبات فراوله .. كوبين حليب
وبالخلاط .. صدقني .. تاخذ اكثر وقت اطول ماتحس بالجوع وبعد العطش ماتحس فيه
فــ اذا اكلت كبسه عالسحور
قلل البهارات والملح .. وخذ كوب حليب موز وفراوله
ويالله على القوه ان شاء الله
واذا عن دوامك بعيد .. استاجر سياره لشهر واحد فقط
تمشي حالك برمضان ..لأن عن غنى المشي بالقايله برمضان
July 21st, 2011, 03:31 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمبروك علينا وعليكم رمضان ، والله يوفقنا في صيامه وقيامه
تدرون ان رمضان على الابواب وهو طويل ف امريكا
ف حبيت اسئل ، هل فيه اكله تسد الجوع ل18 ساعه ؟ او تفي بالغرض
سؤالي مهم لان دوامي الصبح ، وبيتي بعيد وحر وشمس ،، ف هنا المشكله
معلومه تفيدني وتفيد جميع الاعضاء
لا تبخلوا