حالتي النفسية

الصلاة و الدعاء ،،

والزواج استقرار

الله يسهل عليك

عليك السلاام ..
تخيلي نفسك جاية أمريكا (سياحة) ولابد تاخذين لك صور وتخلين لك ذكريات حلوة فيها وترجعين لـ بلدك
اللي زيك يفرح بالبعثة والدراسة .. الهوم سيك ماهو نافعك واستانسي وصوري وزوري الاماكن والنشاطات الي بمدينتك
كلها كم سنة وراجعة لا تخلين الحزن يسيطر عليك ولا رجعتي لـ بلدك تندمين على الساعات الي جالسة فيها لحالك وفاضية
وماغير تتذكرين اهلك وتبكين

ما افوت فرض وبالعكس احس صرت احسن من اول من الناحيه الدينية
غير كذا لاني مبتعثه ولاشي على حسابي واتشحطط بهالباصات
وكل يوم اطلع حتى ماليه وقت فراغي ..


تتوقعون فترة وتعدي

وعليكم السلام
هذه المرحلة الجميع مر بها
حاولي تفكري في المستقبل وسبب وجودك في امريكا وانك ستعودي الى بلدك بشهادة ان شاء الله وحاولي ان تشغلي نفسك بالدراسة وعدم التفكير عميقا في موضوع الاشتياق الى الاهل الانسان بطبيعته صعب ان يترك البيئة التي تعود على العيش فيها وبمرور الوقت ستتعودين على الامر
اتفهم ماتمرين بها قبل عشرة سنوات انا ايضا كنت في منيابولس واتذكر الشتاء البارد والكئابة المصاحبة له
اتمنى لك التوفيق والنجاح

ايه حالة طبيعيةةة بـ تعدي لا حاولتي مو تستسلمين لها ..

* الوتر الوتر الوتر , أطيلي بالركعه وأفتحي المصحف أقراءي , أطيلي السجود

أثني على الله وسبحي بحمد أخرجي مافي نفسك من بكاء وخضوع له سبحانه. . أبتهلي بالدعاء ( ستشعرين براحه عجيبه بعدها ).

* أستبدلي الخيال الحزين من عقلك , وأستبدليه بأحلام اليقضه , مثل يوم التخرج , المنصب , الزواج , أي شيء تتمنينه .

* أبحثي عن هوايه تحبينها وأشغلي بها وقتك , أضغطي برنامجك اليومي .

*تجنبي أي شيء يشعرك بالحزن مثل الأغاني الحزينه , الذكريات الجميلة على الأقل في البداية .


الله يشرح صدرك وييسر أمرك

الصلاة والدعاء الحمدالله مايفارقوني
لكن الزوج من وين لي !!!
ويسهل على الجميع ان شاء الله

الله يعدي هالمرحلة بسرعه احس مأثره في دراستي
وحلك من جد جميل وان شاء الله راح اعمل بنصيحتك
والله يعطيك العافيه ويوفقك دنيا وآخره

حبيبتي الله يوفقققققك يااااارب ويشررررح صدرك

اكيد هذي حالة طبيعيه تجي اي احد لمن يفارق بلده واحباابه بس ان شاء الله تعدي على خير وتتعودي

وحافظي على صلاتك ودايما حطي في بالك الهدف اللي انتي جاية عشانه وانك بترجعين لبلدك بشهادة ترفعين فيها راس اهلك ووطنك باذن الله

ومايمنع تشغلي وقت فراغك وتتطلعي شوي تغيري جو وتنشغلي عن التفكير الكثير
والله يوفققققققققققققققققققققققققققك والجميييييييييييييع يااااااااااااااااااااارب