مبتعث فعال Active Member
الولايات المتحدة الأمريكية
Muslimah , أنثى. مبتعث فعال Active Member. من السعودية
, مبتعث فى الولايات المتحدة الأمريكية
, تخصصى Clinical Chemistry
, بجامعة ...........
- ...........
- Clinical Chemistry
- أنثى
- .........., ..........
- السعودية
- Aug 2009
المزيدl July 31st, 2010, 03:25 PM
July 31st, 2010, 03:25 PM
السلام عليكم ورحمة الله
إزايكوا يابنات ، عندي إستفسار إذا ممكن
أنا من يوم جيت أمريكا وصحتي دمار والتغذية سيئة بسبب ضغوط الدراسة ولا كل شيء موجود الحمدلله ، اشتريت فيتامينات من وول قرين اسمها ( centrum silver ultra women's ) عشان تعوض ولو شيء بسيط لكن إذا أخذت منها حبة أحس بتعب وألم في المعدة وأنا أصلا فيه أنواع من الفيتامينات ماتناسبني حتى لما كنت في السعودية ، فهل هناك أنواع أخرى جربتوها وماكان لها آثار جانبية ويفضل تكون حبوب tablets مش كبسولات لإن الكبسولات عادة يكون فيها جيلاتين و90% من الجيلاتين حيواني من الخنازير لرخصها عندهم !
إستفسار آخر عن أفضل sunblock واقي من أشعة الشمس لإن شمسهم نار تحرق في البشرة حرق على مستوى ، واتمنى يكون للبشرة الحساسة جدا لإني جربت أنواع وتحسست منها بشرتي .
أفيدونا مأجورين
يعني حرهم اكتر من حرنا !!!! بالعكس شمسهم أبرد من شمسنا بس يمكن بشرتك حساسه كتييير
بالنسبه للفيتامينات : أتوقع أنو تعتمدي ع العصيرات أفضلك عصير برتقال عصير منجا كيوي رمان كلها في أنواع الفيتامينات وأحسن من الحبوب
واقي شمس : من روك roc
avene sunblock
louis widmer أفظل شي بالنسبه لي وكمان بحثت عنو طلع أنو أفضل شي وهيك يعني
Mr_independnet July 31st, 2010, 03:54 PM
7 " لويس ودمر جربت الواقي تبعه وحسس لي بشرتي ، روك لسه ماجربته إن شاء الله أجربه .
بخصوص الفيتامينات لو أقدر أتغذى زين ماأخذتها لإني عارفة إنها ماتغني عن الفيتامينات الطبيعية لكن شيء أفضل من لاشيء .
جزيت خيرا .
Muslimah August 1st, 2010, 01:12 AM
7 " حبيبتي انتبهي من دوا centrum هذا
لو دخلتي موقعهم وادخليه عشان تتأكدي
رح تلقي في الأسئلة والأجوبة
هل سنتروم حلال؟
كتبوا لا لأنه يحتوي على مادة (شيء من الخنزير الله يكرمك)
للأسف ما عندي أدوية أضمن لك إياها ، بس انا بنت احب أجرب على نفسي ، بس على الناس ما أنصحهم بشيء إلين ما أتأكد.
فايش رايك تسألي المدرسة في المعهد أو الصيدلية نفسها عن أحسن الفيتامينات اللي تناسبك .. وإن شاء الله تستفيدي منهم
الله يوفقك
Alina August 1st, 2010, 07:47 PM
7 " انا مع راي الاخت اشربي عصائر طبيعية وخلي اكلك منوع حتى لو بسيط وقليل وان شاء الله تستغنين عن الحبوب
امال الوطن August 2nd, 2010, 02:59 AM
7 " 
LinkBack URL
About LinkBacks
July 31st, 2010, 03:25 PM
السلام عليكم ورحمة اللهإزايكوا يابنات ، عندي إستفسار إذا ممكن
أنا من يوم جيت أمريكا وصحتي دمار والتغذية سيئة بسبب ضغوط الدراسة ولا كل شيء موجود الحمدلله ، اشتريت فيتامينات من وول قرين اسمها ( centrum silver ultra women's ) عشان تعوض ولو شيء بسيط لكن إذا أخذت منها حبة أحس بتعب وألم في المعدة وأنا أصلا فيه أنواع من الفيتامينات ماتناسبني حتى لما كنت في السعودية ، فهل هناك أنواع أخرى جربتوها وماكان لها آثار جانبية ويفضل تكون حبوب tablets مش كبسولات لإن الكبسولات عادة يكون فيها جيلاتين و90% من الجيلاتين حيواني من الخنازير لرخصها عندهم !
إستفسار آخر عن أفضل sunblock واقي من أشعة الشمس لإن شمسهم نار تحرق في البشرة حرق على مستوى ، واتمنى يكون للبشرة الحساسة جدا لإني جربت أنواع وتحسست منها بشرتي .
أفيدونا مأجورين