LinkBack URL
About LinkBacks استغفر الله واتوب اليه
7 " 
هل نحفتك الغربة .. عطينا خبرتك
هل نحفتك الغربة .. عطينا خبرتك
تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم طرحه قبل 5180 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع!
قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع
-
- عني انا انتفخت وانتفخت وانتفخت7 "
وزني يوم تطب رجلي امريكا كان ٥١ كيلووووو
والحين ٥٦
لدرجه اني اشغل السكايب لامي واسولف معها صوت وفيديو وتجي الخدامه تطل وتقول يووووووووووووووووووووووه انتي في صير دوووووباااا
مع اني والله ما اكل الا وجبتين باليوم : فطور بالصباح تقريبا ٩ او ١٠ وغدا متاخر تقريبا ٧ بالليل
واكلي اغلبه انا اطبخه يعني مب مره مع المطاعم ، والمشي امشي يوميا مسافات طويله.
بس اشك ان خضارهم فيه شي ، مستحيل انا انتفخ كذا باقل من سنه وانا الي بزماني امي توكلني النون ومايعلمون عشان اسمن ولا اسمن ولا نص كيلووو - انا نحفت الصراحة 5 كيلو، والسبب قلة الوجبات في اليوم والمشي.7 "
- ياااااااااااااارب ابتعث ادعولي ادرس القسم الي ابيه7 "
- 7 "هههههه أنا أول ماجيت كنت ٥١-٥٣ ويوم كتبت ردي في هذا الموضوع قبل يمكن سنة كان وزني ٥٦عني انا انتفخت وانتفخت وانتفخت
وزني يوم تطب رجلي امريكا كان ٥١ كيلووووو
والحين ٥٦
لدرجه اني اشغل السكايب لامي واسولف معها صوت وفيديو وتجي الخدامه تطل وتقول يووووووووووووووووووووووه انتي في صير دوووووباااا
مع اني والله ما اكل الا وجبتين باليوم : فطور بالصباح تقريبا ٩ او ١٠ وغدا متاخر تقريبا ٧ بالليل
واكلي اغلبه انا اطبخه يعني مب مره مع المطاعم ، والمشي امشي يوميا مسافات طويله.
بس اشك ان خضارهم فيه شي ، مستحيل انا انتفخ كذا باقل من سنه وانا الي بزماني امي توكلني النون ومايعلمون عشان اسمن ولا اسمن ولا نص كيلووو
الحين مع دراسة وضغط الجامعة وصلت ٦٣
رغم إني أروح في الباص وامشي احيانا في ممشى قريب منا ..
بس ابغى أتخرج إن شاء الله بعد ستة شهور
وارجع أسوي رياضة منتظمة 
..
- - - مشاركة محدثة - - -
الله يوفقك يارب وييسرها لك .. - انا عن نفسي نزلت 9 كيلو مع انو صارلي 6 شهور فقط...7 "
لعدة اسباب من ضمنها ..ضغط+ مشي لمسافات طويله + ايضا م اكل الا وجبه باليوم..مااحس اني اشتهي الاكل ..
... طبعا مامتي زعلانه كثير ع الوزن اللي خسرته هههههه - اغلبهم ناحفين ماشاء الله7 "
